म्यूकस वाली खांसी में राहत के घरेलू उपचार

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9th July, 2017

khansi ka ghrelu upchar? | खांसी का घरेलू उपचार | Home remedies for coughखांसी दो तरह की होती है एक सूखी खांसी और एक कफ (बलगम) या म्यूकस वाली खांसी। सूखी खांसी में बलगम नहीं आता और बलगम वाली खासी में, खांसी के साथ-साथ कफ भी निकलता है। यह दोनों ही खांसी अपनी-अपनी जगह तकलीफ देह हैं। हम सूखी खांसी के लिए कुछ घरेलू टिप्स बता चुके हैं। यह म्यूकस से राहत पाने के लिए कुछ होम टिप्स दिए जा रहे हैं। जिनसे आपको बलगम और खांसी में निश्चित तौर पर राहत मिलेगी।

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  • आधा छोटा निम्बू और एक चम्मच शहद को एक गिलास गुनगुने पानी में मिला कर इसे दिन में कम से कम तीन बार पियें। इससे गले को तो राहत मिलेगी ही साथ ही बलगम में भी राहत मिलेगी।
  • आधे नींबू पर थोड़ी, काली मिर्च, थोड़ा काला नमक और थोड़ी सौंठ का पाऊडर छिड़क कर इसे चाटे। इससे गले और खांसी में भी राहत मिलेगी और कफ में भी।
  • एक कप चाय में चुटकी भर नामक डाल कर दिन में कम दो बार पियें। इससे बलगम वाली खांसी में निश्चित तौर पर राहत मिलती है।
  • अदरक का रस (अदरक पीसकर कपडे में रखकर निचोड़ और छान  कर) और शहद बराबर मात्रा में मिलाकर एक एक चम्मच की मात्रा से मामूली गर्म करके दिन में तीन चार बार चाटने से तीन चार दिन में ही कफ खांसी ठीक हो जाती हैं। बच्चो को सर्दी खांसी में इस मिश्रण की एक दो ऊँगली में जितना आ जाए, दिन में दो तीन बार चटाना ही प्रयाप्त हैं।  दो तीन दिन में ही आराम आ जायेगा।  
  • एक कटोरी में चीनी का चूरा लेकर इसे गाय की घी में अच्छे से भिगो लें, थोड़ी काली मिर्च और अदरख का पेस्ट भी मिला लें अब इसे आग में सुनहरे रंग का होने तक भूने। थोड़ा ठंडा (जितना आप आराम से खा सकें) कर के खा कर सो जाएं। यह खांसी के लिए रामबाण औषधि है।

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