चिकनगुनिया के बाद रैशेज़ से छुटकारा पाने के 5 घरेलू उपाय

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9th July, 2017

Chikungunya ke chakton ke liye gharelu upay | चिकनगुनिया के चकतों के लिए घरेलू उपाय | Home remedies for Chikungunya Rashes

डेंगू की ही तरह मच्छरों के काटने से फैलने वाले चिकनगुनिया में रोगी को तेज बुखार के साथ-साथ जोड़ों में तेज दर्द भी होता है। यह बुखार शरीर में 3 से 7 दिनों तक रह सकता है, लेकिन जोड़ों का दर्द और शरीर पर पड़ने वाले चकते कई महीनों तक भी शरीर में टिके रह सकते हैं। हम चिकनगुनिया और इससे होने वाली परेशानियों पर पहले लेखों में बता चुके हैं। हमारा यह लेख चिकनगुनिया के बाद शरीर पर रह जाने वाले निशानों और चकतों के बारे में है।

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चकतों की समस्या और ज्यादा न बढे इसके लिए आपको निम्न चीजें नहीं करनी हैं-

  • धूप में जाने से बचें- चिकनगुनिया से पीड़ित व्यक्ति जितना हो सके धूप में जाने से बचें, क्योंकि सूर्य की अल्ट्रा वाईलेट किरणें आपके रैशेज की समस्या को और भी बढ़ा सकता है। अगर बाहर जाना बहुत जरूरी है, तो आप किसी अच्छे क्वालिटी का सन स्क्रीन क्रीम लगा कर निकलें।
  • खट्टे फलों का सेवन न करें- इस दौरान किसी भी प्रकार के साइट्रस युक्त फल या खाद्य पदार्थ का सेवन न करें, जैसे कि संतरा, नींबू, मोसम्बी आदि फलों को न खाएं। क्योंकि, यह खट्टे फल रैशेज को बढ़ा सकते हैं।
  • गर्म पानी से न नहाएं- शरीर पर चकते और उनमें खुजली की समस्या, गर्म पानी से और बढ़ सकती है। इसलिए गर्म पानी से नहाने के बजाय, ठंडे या सामान्य तापमान वाले पानी से नहाएं।
  • साबुन का प्रयोग न करें- साबुन में बहुत से केमिकल्स मौजूद होते हैं, जो चकतों को और परेशानी कारक बना सकते हैं।

चकतों से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय-  

  • ओट्स लें- रैशेज की समस्या से मुक्ति दिलाने में ओट्स बहुत फायदेमंद होता है। ओट्स का लेप चकतों पर भी करें। ओट्स को थोड़े ठन्डे पानी में मिला कर पेस्ट बना लें और इसे कम से कम 15 मिनट तक रैशेज पर लगा कर छोड़ दें।  
  • एलोवेरा- एलोविरा भी इस समस्या के लिए एक अच्छी घरेलू औषधि है। रात को सोते समय या जब भी जलन महसूस हो एलोवेरा जेल का प्रयगो करें।
  • ठंडे पानी या बर्फ की सिकाई- चकतों पर बर्फ के टुकड़े मलें या फिर कुछ देर तक ठंडा पानी डालें। बर्फ के टुकड़े को किसी सूती कपडे में लपटे लें और अच्छे से सिकाई करें। इससे दर्द, सूजन जलन सभी में राहत मिलेगी।
  • नीम और तुलसी का पेस्ट- नीम और तुलसी का पेस्ट बना कर नियमित तौर पर इसे लगाएं कुछ सही समय बाद आपके चकते ठीक होते दिखेंगे।

यदि आपको चकतों की वजह से ज्यादा परेशानी हो रही हो और घरेलू उपचार के बाद भी यह ठीक न हो रहें हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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